Les blessures du LCA pendant le ski

Le LCA, ou ligament croisé antérieur, est un ligament situé à l’intérieur de l’articulation du genou. C’est un connecteur majeur du fémur et du tibia et l’une des parties clés de l’articulation pour maintenir un genou stable mais flexible.

Les causes

Les lésions du LCA sont causées par plusieurs facteurs. L’une des causes les plus courantes est une force de torsion appliquée au genou, ce qui le fait se déformer, ce qui peut se produire avec ou sans collision. 1 Les skieurs sont particulièrement sensibles à ces types de souches lors de la réception des sauts, des bosses de ski, ou lors de chutes de torsion.

La blessure peut également survenir en raison d’une force de contact telle qu’un coup de face ou de côté. Les blessures du LCA peuvent également survenir lors d’une chute d’un skieur débutant, lorsque les fixations ne se relâchent pas.

Blessures courantes en ski et en planche à neige

Symptômes
Les patients rapportent généralement qu’ils entendent un «pop» audible au moment de la lésion du LCA immédiatement suivi d’une douleur brève et aiguë. L’enflure, la douleur et l’instabilité du genou sont fréquentes.

Vous pouvez avoir de la difficulté à supporter votre poids en position debout et le genou peut avoir l’impression de céder. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, vous devriez demander à un ami de signaler la patrouille de ski et de vous rendre immédiatement chez un professionnel de la santé. Une IRM est généralement utilisée pour diagnostiquer une déchirure du LCA, mais votre médecin peut souvent la détecter en se basant uniquement sur un examen physique. 2

Pronostic
Une fois que le gonflement a disparu, il est possible de fonctionner même avec une déchirure complète. Cependant, vous devrez peut-être limiter vos activités sportives et vous risquez de voir le genou s’affaisser pendant les activités de torsion ou de pivotement. La blessure peut souvent nécessiter une reconstruction chirurgicale chez une personne sportive. La récupération après une chirurgie peut prendre plusieurs mois et un skieur peut prendre plus d’un an pour reprendre le ski.

Traitement
Selon la gravité de la blessure, la récupération peut impliquer une thérapie physique, une attelle ou une reconstruction chirurgicale du ligament. Le traitement initial d’une lésion aiguë du LCA comprend souvent de la glace, des médicaments anti-inflammatoires et une thérapie physique qui vise à restaurer l’amplitude des mouvements et à réduire l’enflure du genou blessé.

Une déchirure complète chez un jeune athlète peut souvent nécessiter une reconstruction chirurgicale du LCA. Il s’agit d’une procédure courante avec un taux de réussite relativement élevé. 3 Les types les plus courants de reconstruction du LCA impliquent le prélèvement du tiers central du tendon rotulien ou d’une partie des tendons ischio-jambiers.

Néanmoins, la chirurgie n’est jamais une pensée attrayante. Il y a de nombreux facteurs à considérer pour décider si une intervention chirurgicale est nécessaire. Faites vos propres recherches sur le sujet et parlez-en à votre médecin. Assurez-vous d’avoir répondu à toutes vos questions avant de vous engager dans la chirurgie.

Il y a généralement une longue période de récupération. La thérapie commencera dans quelques jours et progressera au fil des mois jusqu’à ce que des exercices à faible impact puissent être effectués avec n’importe quelle intensité. Cela pourrait prendre un an avant que vous ne reveniez sur les skis.