On a souvent un comportement compulsif par rapport à notre téléphone. Dès qu'il se manifeste on lui accorde notre attention. Et lorsque l'on ressent une émotion inconfortable - ennui, déception, agacement ... -, on se jette inconsciemment sur l'appareil fidèle pour essayer de trouver du réconfort.
Mais est-ce que cela est bénéfique ou pas ?
C'est ce que l'on va explorer durant cette session.
Podcast Comportements Compulsifs
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