Les 5 piliers de la santé

Une interview très i

Le Ventoux à vélo, après 70 ans, faut le faire ! Surtout avec un vélo qui ne doit pas être des plus légers Il se trouve que j'ai le même âge que lui (nous sommes nés en 1946) et que je suis moi aussi, en excellente forme pour mon âge.

En fait, depuis ma retraite, il y a déjà 14 ans, j'ai appliqué, sans les connaître, une bonne partie de ses préceptes. Après avoir comme lui cherché et trouvé, sur Internet et dans quelques livres, les meilleurs moyens de vieillir en bonne santé.

Ce qui me permet depuis 14 ans de profiter au maximum de ma retraite, sans avoir à souffrir, jusqu'à ce jour en tous cas, des inconvénients de la vieillesse.

Comme je l'écris souvent ici : la vieillesse n'est un naufrage que si l'on n'apprend pas à nager.

Et je puis vous assurer que ces 14 années de retraite sont les meilleures années de ma vie. À tous points de vue.

Je n'ai pas, comme Jean-Louis, écrit de livre mais en revanche j'ai écrit beaucoup d'articles à ce sujet sur ce site, dans la rubrique Santé. 

Que je vous invite à consulter si vous voulez comme moi ajouter de la vie à vos années et ne pas vous contenter d'ajouter des années à votre vie. (Proverbe d'origine chinoise et non d'André Malraux ou de J.F Kennedy)

Deux autres citations fort à propos, dans cette interview :

« L'homme n'est rien d'autre que son projet » (J.P Sartre)

« J'ai décidé d'être heureux car c'est bon bon pour le santé  »
Voltaire, mort à 83 ans, qui vécut à une époque où le simple fait de naître constituait un exploit.


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