Le Earthing ou Grounding, ça marche !

J'ai reçu d'Amazon Allemagne mon matelas connectable à une prise de terre... et ça marche !

L'article acheté sur Amazon Allemagne. Je l'ai disposé dans le sens vertical sur une moitié du lit. Les sangles fournies le permettent Dans un article récent que vous trouverez à cette adresse je vous avais fait part de ma découverte des bienfaits de la connexion à la terre sur notre organisme humain.

Cette connexion peut se faire soit en marchant pieds nus, dans l'herbe de préférence, c'est plus agréable, ou en connectant un matelas ou un tapis à une prise de terre de votre domicile ou de votre bureau.

J'ai immédiatement commandé à Amazon Allemagne (Amazon France n'a pas grand-chose dans ce domaine) un « matelas » connectable à une prise de terre. 52 euros pour le petit modèle (180X68 cm), 72 euros pour le grand modèle 137X180 cm. Le petit modèle me suffit, je suis célibataire depuis 25 ans, et j'entends bien le rester.

Après une première nuit, voici mes impressions.

Ça marche ! Dès que je me suis couché j'ai d'abord ressenti un très léger fourmillement. Vraiment léger et pas du tout désagréable.

Ensuite, je me suis endormi plus rapidement que d'habitude.

J'ai un cycle de sommeil particulier car, bien qu'opéré il y a quelques années de la prostate bénigne (juste un problème de plomberie), j'ai l'impression que les morceaux de ma prostate que le laser avait proprement découpés, ont « repoussé ». C'est-à-dire que de nouveau j'ai, la nuit essentiellement, des difficultés à uriner correctement. Par ailleurs,je dois dire que j'ai beaucoup sollicité ma prostate depuis que je suis adulte, c'est-à-dire depuis longtemps (j'ai 75 ans bientôt) et que je continue (voir la rubrique sexualité de ce site, mot clé : point P). Ceci pour dire que comme beaucoup d'hommes de plus de cinquante ans, je suis obligé de me lever plusieurs fois la nuit pour uriner.

Après deux nuits connecté à la terre j'ai constaté les effets bénéfiques suivants :

Je ne me lève plus qu'une fois par nuit. Ce qui ne m'arrivait jamais auparavant ; c'était plutôt deux ou trois fois par nuit.

J'ai fait 43 ans de moto. Tous les matins, depuis des décennies, lorsque je me réveille je suis littéralement « cassé » de partout, avec notamment un énorme « barre » dans le bas du dos. Ces vieilles douleurs ne cessent qu'après une douche très chaude et une demi-heure d'exercices au tapis de sol. Cette fois-ci…aucun problème de dos avant ma douche. Et forme olympique après ma gym matinale.

Ces deux seuls effets bénéfiques suffisent à mon bonheur, car c'était jusqu'à présent mes deux seuls "petits" problèmes de santé. Avec lesquels j'avais appris à vivre depuis longtemps, mais si je peux les éviter, ce sera évidemment avec plaisir.

En règle générale le « grounding » est efficace contre tout ce qui touche aux inflammations. Or, l'inflammation est présente dans la plupart des maladies.

Les autres domaines où le « Grounding » s'est révélé efficace, mais que je n'ai pas encore vérifié.

• Réduction de la douleur

• Amélioration de la circulation du sang

• Réduction du stress et de l'irritabilité.

• Protection contre les radiations (Wi-Fi et autres)

• Antistatique

• Antibactérien

• Soulager les ronflements.

• Soulage les problèmes de dos

• Régularise les hormones.

• Réduit l'électrosensibilité.

• Maintient l'équilibre bioélectrique et l'apport d'électrons en temps normal.

• Anti-âge, antioxydant.

• Amélioration de la fonction immunitaire.

• Accélération de la récupération après des activités sportives intenses.

Je reproduis la notice en anglais du produit :

Que se passe-t-il ?

Votre corps est recouvert d'électrons libres chargés négativement, qui sont abondants à la surface de la terre.

Votre corps se retrouve immédiatement au même potentiel électrique que la terre, comme la nature l'a prévu.

Que ressentirez-vous ?

Une sensation de chaleur, des picotements, un sentiment de légèreté et de bien-être. Le niveau d'amélioration varie d'une personne à l'autre.

Le plus important est d'intégrer durablement la terre à votre vie quotidienne et de faire tout ce qui est possible pour en tirer le plus grand bénéfice.

En conclusion, Je ne peux parler encore des autres effets bénéfiques de la mise à la terre mais en ce qu concerne la qualité du sommeil et les problèmes de dos je peux témoigner, déjà, de l'efficacité indéniable du « Grounding »

Jusqu'à présent j'appréhendais un peu le réveil et je n'étais pas bien dans ma peau, ou plutôt avec mes os, jusqu'à ma douche brûlante et ma gym. Depuis deux jours je me réveille avec le sourire. Il n'en fallait pas plus pour faire de moi désormais un adepte du « Grounding ».

J'étais déjà pas mal « branché », me voila désormais « connecté » …à la terre.

Si je constate d'autres améliorations dans l'avenir je ne manquerais pas de vous en faire part.

N.B

Les adeptes du « Earthing » privilégient la marche pieds nus, qui est effectivement le moyen le plus simple pour se connecter à la terre. Sans technologie et sans frais.

En ce qui me concerne je privilégie le "Grounding" pour plusieurs raisons :

En premier lieu j'ai toujours détesté marcher pieds nus. Même chez moi, en Andalousie, je ne marche jamais pieds nus dans mon appartement. Pour cette raison j'ai la plante des pieds extrêmement sensible et marcher ailleurs que dans l'herbe, sur des cailloux par exemple, est pour moi extrêmement désagréable. En revanche j'adore marcher (avec de bonnes chaussures) et je fais tous les jours entre 3 et 10 km à pied.

Pour obtenir l'équivalent d'une nuit de sommeil il faudrait que je marche pieds nus pendant …6 heures. Et je ne dors pas beaucoup. Pour la plupart des gens ce serait 8 heures, voire plus. Très peu pour moi.

Je marcherais bien dans l'herbe. Il y a autour de ma résidence beaucoup d'espaces verts (110 000 m²). Malheureusement, je constate lors de mes marches quotidiennes que les espaces verts qui seraient les plus agréables pour marcher nu pieds sont souillés par de nombreuses déjections canines. Sans parler des tiques (qui provoquent la maladie de Lyme) et des objets pointus, divers et variés, que j'ai l'occasion de voir tous les jours. Pourtant les espaces verts de ma résidence sont relativement bien entretenus. Qu'est-ce que cela doit être ailleurs !

Au final il y a peu de chances que je me mette à marcher pieds nus, sauf peut être à la plage, mais je doute que le sable ait les mêmes effets bénéfiques que la terre. Heureusement pour moi la solution du lit connecté à la prise de terre fonctionne parfaitement et pendant la totalité de mes nuits.

Et de mes siestes, car depuis 40 ans, je pratique la sieste journalière d'une heure (jamais plus), après mon petit déjeuner que je ne prends pas avant 13 ou 14 heures. En effet, je pratique le jeûne intermittent depuis plus de 4 ans. Fasting en anglais, (taper fasting dans le moteur de recherche de ce site) avec là aussi des effets bénéfiques remarquables sur ma santé et ma ligne,  72 kg pour 1,80 m, à 75 ans bientôt, alors que je suis doté d'un appétit féroce. Comme disait ma mère, il vaut mieux l'avoir en photo qu'en pension.

Je note au passage que le « Fasting », comme le « Grounding » sont largement méprisés par la médecine officielle en France, alors qu'en Allemagne par exemple, le jeune est remboursé par la sécurité sociale et qu'on y trouve plein d'accessoires pour le « Grounding », ce qui n'est pas le cas en France.