Bien gérer le stress pour perdre du poids

Des études scientifiques ont prouvé que le stress ne va jamais de pair avec la perte de poids. La prise de poids découle même souvent du stress, que ce soit chronique ou éphémère. Avez-vous du mal à gérer votre stress alors que vous cherchez à perdre vos kilos superflus ? Pas de panique, il existe une

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