Etre présent...

Aimer signifie "être là pour lui ou pour elle". Être là est un art et une pratique. Êtes-vous vraiment présent, à cent pour cent, pour la personne que vous aimez ? En ayant recours à la respiration consciente et à la marche en pleine conscience, vous unissez votre corps et votre esprit pour vous régénérer et cultiver votre présence véritable dans l'ici et le maintenant. Être ainsi présent, à vous-même et à l'autre, est un acte d'amour.
Thich Nhat HanhArt: Julia Ismambetova
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