L'activité physique -son intensité et sa durée- a-t-elle un impact « à la longue » sur le risque d'arthrose du genou ? Cette méta-analyse menée à l'Université d'Oxford et publiée dans la revue Arthritis & Rheumatology n’identifie absolument aucun lien entre la quantité, la durée ou même l’intensité de l'activité physique et le risque d’arthrose du genou. Ainsi, pratiquer régulièrement un exercice intense n'entraîne pas à long terme une augmentation du risque d'arthrose du genou.
Cette méta-analyse de 6 études internationales, portant au total sur 5.065 participants souffrant ou exempts d’arthrose du genou; suivis pendant 5 à 12 ans, exclut ainsi tout risque corrélé à la pratique fréquente, durable ou intense de l’exercice physique. « Le fait de savoir que la quantité d'activité physique et le temps passé à la pratique ne sont pas associés au développement de l'arthrose du genou est une donnée importante pour le public et pour les médecins -qui ont aussi besoin de cette information, par exemple lorsqu’ils conseillent la pratique d'une activité physique pour améliorer un résultat de santé », commente l’un des auteurs principaux, le Dr Thomas Perry, de l'Université d'Oxford.
La pratique même intense d’un sport n'entraîne pas de risque d’arthrose
Précisément, il s’agit de l’analyse des données de 6 cohortes de participants exempts de signe d'arthrose du genou et de polyarthrite rhumatoïde (PR) à l’inclusion. Les participants ont été suivis pendant 5 à 12 ans pour l’arthrose et la douleur au genou. Les activités prises en compte comprenaient les pratiques sportives ainsi que la marche et le vélo. L’activité physique a été évaluée en équivalents métaboliques (METs) /jour et par semaine. L’analyse confirme que :
- Les associations entre l’incidence de l’arthrose du genou et/ou de la douleur ressentie au genou avec les niveaux de pratique de l’activité physique ne sont jamais significatives ;
En synthèse, la dépense énergétique physiologique du corps pendant les activités physiques, récréatives et sportives, n'est pas associée à l’incidence de l'arthrose du genou. Il serait cependant intéressant d’évaluer le rôle des blessures subies lors de l’exercice physique, qui pourraient peser dans le risque (absolu) d’arthrose, relèvent en conclusion les chercheurs.
Source: Arthritis & Rheumatology 03 November 2021 DOI: 10.1002/art.42001 Recreational Physical Activity and Risk of Incident Knee Osteoarthritis: an international meta-analysis of individual participant-level data
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