Vaincre l’anxiété chronique en suivant un programme de thérapie comportementale

Il existe plusieurs solutions pour remédier à une anxiété chronique. Parmi les plus efficaces, on retrouve la thérapie comportementale. C’est une méthode très prisée et plutôt facile pour le patient. On vous donne plus de détails dans cet article.    

Ce qu’il faut savoir de la thérapie comportementale 

Généralement, on parle plus de thérapies comportementales et cognitives (TCC). L’objectif de cette …