Marie Sebag, championne d’échecs à Dieppe

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Venez défier Marie Sebag, championne d'échecs, à Dieppe

Le club L'échiquier dieppois organise un événement samedi 1er avril au Novick's Stadium de Dieppe (Seine-Maritime), où le public pourra défier la championne d'échecs Marie Sebag.

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La championne d'échecs Marie Sebag sera au Novick's Stadium de Dieppe (Seine-Maritime) samedi 1er avril 2023 - Photo © Facebook / Marie Sebag

Les amateurs d'échecs ne manqueront pas ce rendez-vous, samedi 1er avril 2023 au Novick's Stadium de Dieppe (Seine-Maritime) : de 14 heures jusqu'au soir, un événement grand public autour des échecs est proposé, avec la participation de Marie Sebag, championne de France d'échecs. Une championne qui connait d'ailleurs bien Dieppe puisqu'elle y vient régulièrement, visiter sa mère qui y a une maison.

Le public affronte la championne

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À 14 heures, des tournois en équipe ouverts seront organisés. À 15h30, Marie Sebag dédicacera son livre, L'intelligence de l'échiquier, paru cette année aux éditions Robert-Laffont, et à partir de 16 heures et jusque dans la soirée, elle affrontera des joueurs du public, en simultané (seule face à 25 personnes), puis en face-à-face, sur le ring au cours de parties rapides.

Marie Sebag joue aux échecs depuis l'âge de 6 ans, et tout de suite elle s'est lancée dans la compétition, atteignant rapidement le haut niveau.

" J'ai appris à jouer aux échecs, avec ma mère qui est institutrice, en même temps que j'ai appris à lire, se souvient la jeune femme. Cela m'a aidée dans la scolarité, pour mémoriser, se repérer dans l'espace, planifier des choses, etc. " Aujourd'hui, à 36 ans, elle est la première joueuse française à avoir obtenu le titre de Grand maître international.

Les bienfaits des échecs

Entre la compétition et les cours qu'elle donne - dans le club qu'elle a créé à Paris, le Petit Pouchet -, elle vit de sa passion, mais s'apprête à devenir psychologue, ensuite, ayant fait les études pour en prévision. Dans ce domaine, elle a d'ailleurs commencé, puisqu'elle organise des activités d'échecs thérapeutique pour les enfants.

Dans son livre, elle raconte son parcours et tout ce que les échecs lui ont apporté, dans sa vie personnelle comme professionnelle, comme " l'apprentissage de la défaite ", ou " la capacité d'adaptation ".

⭐ Testez votre niveau en tactique

Les 3 exercices tactiques sont suivis des solutions

Échec et mat en 2 coups

Les Blancs jouent et matent en 2 coups
David Howell vs Natasha Regan, Londres, 2018

Les échecs aident à développer des compétences analytiques

A chaque partie, un joueur se retrouve face à des problèmes à résoudre et des défis à surmonter. Les échecs aident à anticiper, à ne pas se précipiter et à bien peser le pour et le contre de chaque décision. Comme dans la vie de tous les jours, où l'on essaie de prendre les meilleures décisions possibles pour obtenir des résultats positifs.

Échec et mat en 3 coups

Les Blancs jouent et matent en 3 coups
Rauf Mamedov vs Ege Koksal, Ankara, 2018

Les échecs apprennent à gérer la pression

C'est lors d'une partie d'échecs intense, dans laquelle on donne tout, que l'on apprend à rester calme malgré la pression. Prendre la décision critique en temps limité pour assurer la victoire nécessite une concentration totale et un calme profond, qui permet à votre cerveau de fonctionner au maximum de ses capacités. Toute notre vie, nous sommes confrontés à des dates-butoirs, à des défis difficiles, au trac des entretiens... Comme dans une partie d'échecs, il faut savoir rester confiant et calme malgré la pression pour réussir au mieux.

Échec et mat en 4 coups

Les Blancs jouent et matent en 4 coups
Mikhail Gurevich vs Vladimir Okhotnik, Charleroi, 2018

Les échecs favorisent la bonne santé du cerveau

Le jeu d'échecs stimule la croissance de dendrites, ces corps qui envoient des signaux aux cellules neuronales du cerveau. Avec plus de dendrites, la communication neurale dans le cerveau s'améliore et devient plus rapide. L'interaction et les activités avec d'autres personnes stimulent également la croissance de dendrites. Pratiquer régulièrement le jeu d'échecs en famille, avec des amis ou dans un club est ainsi une expérience idéale.

Les solutions des 3 exercices tactiques

Échec et mat en 2 coups : 1. Dc6+ bxc6 2. Fa6#

Échec et mat en 3 coups : 1. Dg7+ Rh5 2. Dxh7+ Fxh7 3. Txh7#

Échec et mat en 4 coups : 1. Txe6 f6 2. Txe8+ Rf7 3. Dh7+ Rxe8 4. Tc8#

💡 Parce que la pratique jeu d'échecs développe les softskills appréciées du monde de l'entreprise : la vision, la stratégie, la résolution de problèmes, la gestion du stress, la capacité à prendre des décisions, la gestion du temps...

Nous vous proposons chaque jour 3 exercices d'échecs tirés de tournois internationaux pour progresser durablement. De difficulté progressive, mat en 2 coups en vert, mat en 3 coups en orange et mat en 4 coups en rouge, nous vous conseillons de vous concentrer pendant 5 minutes maximum sur chaque diagramme.

Si vous ne trouvez pas une solution dans le temps maximum imparti, pas de panique ni d'acharnement thérapeutique ! Revenez sur cet exercice un peu plus tard dans la journée. Enfin, comparez vos solutions avec celles qui sont données en fin d'article sur un échiquier dynamique. Une manière efficace de progresser est de chercher par soi-même avant de découvrir la solution 🔑

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