Gregory_capra
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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Boot camp Capra Paris - Objectif 400
La surprise du ChefLe thème du boot camp : "Objectif 400" pour 400 pompes et 400 squats. Déjà un objectif ambitieux qui fait redouter le pire aux participants... Lire la suite
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Ethylotest : pas de panique !
Quinta da Costa - PortugalL'éthylotest est obligatoire depuis aujourd'hui, 1er juillet. Vous avez oublié d'acheter ce précieux objet d'autant plus inutile que,... Lire la suite
Publié le 01 juillet 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le suivi sportif de Cédrick
Cédrick - 30 ans - Lyon - Fontaine Lyautey - Juin 2012Voici le dernier suivi sportif de Cédrick après 17 séances avec Yann, coach Capra à Lyon. Cédrick a accept... Lire la suite
Publié le 30 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Les jambes
Sébastien - Meyreuil - 29 ansCombien de personnes ai-je rencontrées qui négligent l'entraînement des jambes ? Demandez à un sportif lamba fréquentant une salle... Lire la suite
Publié le 30 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Christopher : Contrôle de la Condition Physique des Militaires
Christopher - Paris - 27 ansSalut Greg,Voici une petite explication des tests que j’ai passés. Il faut nuancer quand même car il ne s’agit pas d’un décathlon lo... Lire la suite
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Matthieu Montès, champion de France de crossFit
Matthieu MontèsSamedi 16 juin, Matthieu termine premier ex aequo de la finale du France Reebok CrossFit Fitness Championship 2012. Interview de cet homme fort,... Lire la suite
Publié le 29 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
L'équipe Grégory Capra au festival Solidays avec l'association RainbHôpital
RainbHôpitalRainbHôpital vous accueillait du 22 au 24 juin au village associatif des Solidays. Au programme : Information et Prévention, Animations sportives,... Lire la suite
Publié le 29 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Méthode Capra : Pack abdominaux
Grégory CapraVoici un programme destiné aux personnes, qui veulent renforcer leur ceinture abdominale, sculpter leur ceinture abdominale, dessiner et tracer leu... Lire la suite
Publié le 28 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Vincent - Lyon - Coach Capra
J'ai commencé le sport à l'âge de huit ans. Le foot a été ma première expérience. Ensuite, j'ai essayé le judo, le tennis pour enfin me diriger vers ce qui... Lire la suite
Publié le 26 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - Fête de la Saint-Jean
EchauffementC'est important les jambes, important pour sauter au-dessus des braises du feu de la Saint-Jean comme je l'ai vu hier soir à Bénodet, important auss... Lire la suite
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Feu de la Saint-Jean à Bénodet
Feu de la Saint-Jean sur la plageLe séjour "Bien-être et Coaching sportif" à Bénodet, ce n'est pas que du sport. C'est aussi l'occasion de discuter, de... Lire la suite
Publié le 24 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Déjeuner à Bénodet
Pour aller manger, ils me sèment !Les bienfaits de l'huitreEric a retenu la leçon de ditétique de ce matin … Un complément sur l’huitre :- très pauvre en... Lire la suite
Publié le 23 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Solidays : Sport et VIH
Plus vite, Kevin chronomètre !Le festival Solidays est une manifestation de lutte contre le SIDA organisée par Solidarité Sida, qui a lieu chaque année sur... Lire la suite
Publié le 23 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Arrivée sous le soleil à Bénodet
Gare de Rennes... voilà ce qui se passe quand on a la tête en l'air !Arrivée à Bénodet... il fait beau en BretagneChambre avec vue sur l'OdetLa bouillie matinal... Lire la suite
Publié le 23 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Micka évite la dextrose
Micka - 1m70 74 kg - 22 juin 2012Un changement radical pour Micka, ce jeune languedocien que vous suivez avec moi (voir article précédent). Quel est son secret ? Lire la suite
Publié le 22 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Florent - Valence - Coach CapraBon anniversaire à Florent, coach Capra à Valence, dans la Drôme (pas en Espagne !!), et joueur de basket émérite ! Lire la suite
Publié le 22 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sèche 2012 : Tomi
Tomi - Rennes - 24 ans Dix mois séparent ces deux photos mais aussi beaucoup de sport et de discipline alimentaire. Tomi a suivi un régime hyper-protéiné et il ... Lire la suite
Publié le 21 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
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Le bug du nombre d'amis Facebook
Des amis venus de nulle part... Il y a environ une semaine, j’ai constaté une augmentation soudaine de mon nombre d’amis sur Facebook alors que je n’avais ajout... Lire la suite
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Les "Sexyandneknowit" au marathon relais Paris Val-de-Marne
Jérôme, Alex, Thierry et MathieuDimanche 17 juin, c'est le grand jour pour Jérôme, Alex, Thierry et Mathieu. Il sont sur la ligne de départ du marathon relais... Lire la suite
Publié le 20 juin 2012 COACHING SPORTIF, SPORT
