Gregory_capra
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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Bon anniversaire, Thomas !
Thomas - Caen Deauville - Coach Capra Difficile de naître à un jour de Noël... Durant toute son enfance, on est frustré de la confusion des deux évènements, o... Lire la suite
Publié le 26 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le Père Noël existe !
Le Père Noël Le Père Noël existe, je l'ai aperçu, hier. Il était aux Pennes-Mirabeau. J'en ai profité pour lui donner ma liste! Et il m'a donné par avance le... Lire la suite
Publié le 25 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Ils travaillent à Noël
Maxime effectue le drapeau Il y a des métiers comme ça pour lesquels Noël ne rime pas toujours avec repos, repas en famille, et détente. Lire la suite
Publié le 24 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Enzo : de nouveaux abdos
Enzo sur son lit d'hôpitalMi-novembre, Enzo, coach Capra à Lille, est victime d'un accident de la route. Son scooter est renversé par une voiture. Il a une... Lire la suite
Publié le 22 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon aniversaire, Matthieu !
Matthieu - Orléans - Coach Capra Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de Matthieu, coach Capra à Orléans, un beau bébé de 85 à 87kg pour 1m80. Matthieu est un... Lire la suite
Publié le 20 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Tanguy : un coach en alerte orange
Tanguy - Brest et Quimper - Coach Capra Alors que Météo France vient de placer 47 départements en vigilance orange, je ne peux m'empêcher d'avoir une pensée pou... Lire la suite
Publié le 15 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Georges dit merci à Enzo !
Enzo - Lille - Coach Capra Un petit message de Georges dont vous avez constaté la transformation en 6 mois.Salut Greg, merci pour cette dédicace ! Lire la suite
Publié le 15 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Lilia a pensé à mon cadeau
Ca va piquer ! Lilia, une sportive parisienne que j'entraîne et que je masse régulièrement, a pensé à mon cadeau de Noël : un parfum, le parfum d'homme le plus... Lire la suite
Publié le 15 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Nicolas - Savoie et Genève - Coach Capra
Natif de Savoie, à l’âge de 6 ans, je commence le sport au Judo Club des 4 Vallées. A 9 ans, je m’oriente vers le football. Durant 8 ans, étant de nature réserv... Lire la suite
Publié le 15 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Curling : des balais sur glace
Joueur de curling Des pierres, des balais, une maison et des cris qui fusent de toutes parts. Voilà la recette secrète du curling ! Lire la suite
Publié le 14 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
La neige arrive...
Massif du Vercors Villard-de-Lans Le Cornafion La neige arrive comme le prouvent ces photos prises dimanche dernier à Villard-de-Lans. Lire la suite
Publié le 13 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Alexandre : une sèche réussie
Alexandre - 03 septembre 2011 - 1m82 80kg Je m'appelle Alexandre. J'ai débuté la musculation à l'age de 16 ans avec un poids de 70-72kg, chez moi, durant 2... Lire la suite
Publié le 12 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - CrossFit
Le bourreau Le thème du bootcamp, "CrossFit", et la faible mais qualitative affluence ont amené à recolaliser ce boot camp, à la dernière minute. Lire la suite
Publié le 11 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le vomissement après un effort physique
Antoine au boot camp au bord du canal Saint-Martin Les vomissements survenus à l'occasion du boot camp "Crossfit", au bord du canal Saint-Martin, s'ils en ont... Lire la suite
Publié le 11 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Pierre - Lorient, Vannes, Quimper - Coach Capra
Depuis tout petit, je pratique le sport. Dès l’âge de 5 ans, j’ai commencé le judo, que je pratique toujours aujourd’hui. Je suis compétiteur en – de 60 kg, au... Lire la suite
Publié le 11 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Première séance avec Maximilien
Maximilien - Toulon - Coach Capra Monia est étudiante en BP JEPS AGFF, elle se prépare au métier de coach sportif. Lorsqu'elle me contacte, Monia pratique la... Lire la suite
Publié le 10 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sèche 2011 : Georges - Fourmies (59)
Georges - Juin 2011 Georges a 27 ans. Il habite dans le Nord. Il me contacte en juin dernier. J'examine son parcours sportif et je comprends vite que Georges a... Lire la suite
Publié le 09 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Idée cadeau originale pour Noël
Bientôt Noël Bientôt Noël, vous êtes en panne d'idée cadeau, vous n'avez pas envie de vous faire bousculer dans les magasins bondés. Lire la suite
Publié le 09 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Entre les mains de David Douillet
David Douillet à Vire Le ministre des Sports, David Douillet, est en visite à Vire, lundi 6 novembre, en fin d’après-midi. Cette visite s’inscrit dans le cadre... Lire la suite
Publié le 08 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
David : son résultat au Barbython 2011
David - Annecy - Coach Capra Tel qu'annoncé dans un article précédent, David a participé au Barbython, course de 10 km organisée en Savoie dans le cadre du... Lire la suite
Publié le 08 décembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT
