Gregory_capra
MES BLOGS
-
Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
DERNIERS ARTICLES (1427)
-
Robin : 2 mois d'entraînement
Robin après 2 mois d'entraînement Voici mes résultats après 2 mois d'entraînement grâce à Coach Capra ! 70kg, sec (je trouve). Je me suis bien élargi au niveau... Lire la suite
Publié le 24 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Micka : sèche 2011... maintien de l'été
Micka - 1m70 - 71kg - Début septembre 2011 Dans un article précédent, je vous ai révélé l'évolution de Micka de janvier à juin de cette année, une sèche bien... Lire la suite
Publié le 24 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Basket : la NBA à l'Hôtel de Ville de Paris
New York ? Non, Paris ! Les amateurs de basket étaient au rendez-vous donné sur le parvis de l'Hôtel de Ville de Paris, samedi 17 et dimanche 18 septembre,... Lire la suite
Publié le 23 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le ballet sur glace de Villard-de-Lans
Poésie française, un des plus beaux programmes que j'ai vus Le ballet sur glace est un art, un loisir ou encore un sport de glisse pratiqué de diverses façons u... Lire la suite
Publié le 20 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
On en parle à l'Isle-sur-la-Sorgue
Magazine de la ville de l'Isle-sur-la-SorgueJe suis à l'honneur dans le numéro 11 du magazine de la ville de l'Isle-sur-la-Sorgue. Ca fait plaisir ! Mais j'ai... Lire la suite
Publié le 19 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Semi-marathon de Toulouse : Frédéric sur la 2ème marche du podium
Frédéric : 1h12 mn au semi-marathon ! Dimanche 18 septembre, après 2 courses de rentrée très moyennes sur 10km, je décide ce matin de me lancer sur le... Lire la suite
Publié le 19 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Kevin : star des Slam Jumpers
Kevin - Slam jumper Les amateurs de basket se sont retrouvés sur le parvis de l'Hôtel de Ville de Paris, ces 17 et 18 septembre, pour le NBA 5 United Tour... Lire la suite
Publié le 18 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Calendrier 2011 : Making of - Pierre et Grégory
Pierre et Grégory Capra (Photo Jean-Philippe Raibaud) Il y a un an à peu près, sur la plage de Beauduc, en Camargue, j'avais réuni quelques sportifs pour le... Lire la suite
Publié le 18 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
J'ai aussi testé le set haltère automatique 40 kg de DKN
Set Haltère Automatique et Stand HaltèresOui, j'ai des gros bras... J'ai testé le Set Haltère Automatique 40 kg. Il m'a permis d’aborder d’une nouvelle façon... Lire la suite
Publié le 17 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sèche 2011 : Micka
Micka - 30 janvier 2011 Au point de départ de mon échange avec Micka, fin janvier 2011, il m'annonce qu'il a déjà perdu 8 kg depuis le 23 décembre. Lire la suite
Publié le 17 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le vrai travail d'un coach sportif
Grégory Capra - Coach sportif Tous les ans, des étudiants en STAPS m'envoie un questionnaire pour une enquête incluse dans leur cursus universitaire. Mes... Lire la suite
Publié le 17 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Frédéric : 1ère étape du Championnat de France de Duathlon 2011
Frédéric - Toulouse - Coach Capra Le Championnat de France des Clubs de Division 2 de Duathlon met en compétition 26 équipes masculines. Lire la suite
Publié le 16 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Séjour sportif et culturel : le parc Borély à Marseille
Renforcement musculaire au Parc Borély A la veille des journées du patrimoine, un petit retour sur le séjour sportif organisé pour Cyril et ses amis à Marseille. Lire la suite
Publié le 16 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Handisport : Sébastien encadre l'animation basket-fauteuil
Sébastien - Paris - Coach Capra Sébastien, coach Capra à Paris, encadrait, les 9 et 10 septembre dernier, l’animation « basket fauteuil », à l’occasion des... Lire la suite
Publié le 14 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Olivier : la transformation
Olivier - 2007 - 68 kg Olivier - 2009 - 74 kg Olivier - 2010 - 76 kg Olivier - 2011 - 78 kg Olivier, Paris, 32 ans, est coaché par Grégory Capra. Après cette... Lire la suite
Publié le 14 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Comment choisir son coach ?
Grégory Capra - Coach sportif Question pas facile dans un monde où le terme « coach » est employé à tout va et donc complètement dénaturé et dénué de sens….... Lire la suite
Publié le 13 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
L'entraînement de Chris Hemsworth pour Thor
Chris Hemsworth est le dieu Thor Lorsque Thor, le dieu scandinave du tonnerre, a été adopté comme un super héros de bande dessinée par les productions Marvel,... Lire la suite
Publié le 13 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Rencontres EDF Handisport : nous y étions !
Les athlètes après l'effort EDF et la Fédération Française Handisport se sont associés pour organiser la cinquième édition des Rencontres EDF Handisport les... Lire la suite
Publié le 12 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le K.R.U.M.P
Krumpers Les vacances viennent de se terminer, vous vous êtes lâchés à manger de tout et n’importe quoi en quantité irraisonnable, et vous vous retrouvez... Lire la suite
Publié le 11 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp Capra Paris - Rentrée des classes
En rang par deux ! Les feuilles sont brunes, les marrons jonchent le sol, le ciel est gris, quelques fines gouttes font leur apparitions. Les élèves racontent... Lire la suite
Publié le 11 septembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT
