Gregory_capra
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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Bootcamp de Noël à Marseille
Briefing par Sébastien Je profite de quatre jours de vacances dans le sud pour participer à un évènement sportif. Le premier bootcamp du chef organisé à... Lire la suite
Publié le 28 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Patinage artistique : Gala Trophée Bompard
Florent Amodio : premier podium en grand prix Kevin Fortin aime beaucoup le patinage artistique. Pour cette fois, il s’est attaqué à un évènement majeur... Lire la suite
Publié le 28 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp : Marseille vs Paris
Le parc Borély Vous me l'avez réclamé, réclamé, réclamé... Un premier bootcamp est donc organisé en province parce qu'il n'y a pas que Paris !!! La ville retenu... Lire la suite
Publié le 22 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Concours photo : fitness et danse dans la neige
Sonia - Belgique Sonia est professeur de fitness et de danse à Rebecq, commune située une vingtaine de kilomètres au sud de Bruxelles. Lire la suite
Publié le 21 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Paris - Bootcamp des lutins de Noël
Nous étions impatients de découvrir le nouveau coach... Bootcamp du 19 décembre 2010... Chanson du jour: "Jingle bells, jingle bells, jingle all the way! O... Lire la suite
Publié le 20 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Frédéric - Rouen - Coach Capra
Petit fils et fils d’athlète de haut niveau (athlétisme), c’est sur un stade que je fais mes premiers pas.L’athlétisme est un sport multidisciplinaire. Lire la suite
Publié le 18 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Test produit : débardeur SIX2
Débardeur testé par Grégory Capra ! Nicolas de la société Off Run http://www.offrun.com/accueil m'a proposé, il y a une semaine, un test : "Je suis depuis... Lire la suite
Publié le 17 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le bootcamp Capra - Paris : Oh, jubilation !
Concentré ! Dimanche 12 décembre... Oh Jubilation !!!!Un autre merveilleux bootcamp animé par Kevin.Les recrues sont de plus en plus présentes et motivées pour... Lire la suite
Publié le 16 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Football australien : préparation de l'International Cup
L'équipe de France de football australien Samedi 11 novembre, l'équipe de France composée de l'élite de chaque club de football australien s'est retrouvée pour... Lire la suite
Publié le 15 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Kieran - Paris - Coach Capra
Toute mère de famille a une idée de l'aventure que représente le fait d'avoir de jeunes enfants qui se livrent à des activités diverses et variées le mercredi... Lire la suite
Publié le 15 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Marathon Team Grégory Capra
Marathon de Berlin - 2010 Le nom vient de l'histoire assez confuse de Philipidès, un messager grec qui aurait couru de Marathon à Athènes pour annoncer la... Lire la suite
Publié le 14 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp cardio
Sprint en groupe Etaient-ce les propos de Jérôme, finalement absent aujourd'hui, qui avait trouvé le bootcamp commando trop gentil ? Lire la suite
Publié le 12 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
David - Paris : Boxe anglaise
Concentration avant le combat Gala de boxe anglaise, hier à Pont-Sainte-Maxence dans l'Oise. David, représentant le Cercle de Boxe Paris 10ème affrontait... Lire la suite
Publié le 11 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Recrues Bootcampeurs au rapport !
Porté pompier !Nous l'avions tous longuement attendu... Nous nous étions tous entraînés en conséquence... Séances de coaching avec The little Blue Big Boss :-)... Lire la suite
Publié le 10 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Poulpe grillé à la grecque
Poulpe qui profite de la vie ! Cette recette est l'occasion de vous apporter un peu de chaleur méditerranéenne mais aussi de compléter votre panel de plats... Lire la suite
Publié le 09 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Kevin : entraînement abdos
Il ne s'agit pas du Kevin que vous connaissez déjà. Ce Kevin ci a 17 ans, il est lycéen en Savoie, mesure 1m80 pour 65kg. Depuis le mois de juillet, il s'est mi... Lire la suite
Publié le 07 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp Capra : commando chasseurs alpins
Footing dans la neige pour commencer ! Quelques inconscients avaient indiqué à Kevin que son bootcamp précédent avait éte trop cool, qu'ils n'avaient ressenti... Lire la suite
Publié le 05 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Concours photo : les bootcampeurs (Paris)
Les bootcampeurs ! Dimanche 5 décembre 2010, Vincennes, la température est de 0°C, des nuages obscurcissent le ciel, le vent atteint en moyenne les 18 km/h et 4... Lire la suite
Publié le 05 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Ile Maurice (dernier épisode)
Le paradis Tout a une fin. Voici le dernier épisode du récit de mes vacances à l'Ile Maurice.Mercredi 10/11 : « paradis »Dernière journée car demain c’est debou... Lire la suite
Publié le 05 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT -
Mickaël, coach Capra à Montpellier : Téléthon 2010
Mickaël - Team Flying Dragons Mickaël, coach Capra à Montpellier, est aujourd'hui en démonstration pour le Téléthon avec son équipe d'arts martiaux... Lire la suite
Publié le 04 décembre 2010 COACHING SPORTIF, SPORT