Sauce fromagère

• 80g de fromage de votre choix: ici raclette
• 1 cs de crème fraiche

Faire fondre le fromage coupé en morceaux dans un bol au micro-onde, pendant 1mn

Mélanger et ajouter la crème et remettre 30s au micro-onde

Servir immédiatement

Le mot en plus…

• Je me suis servie de cette sauce avec des pâtes. Oui oui vous lisez bien! J’ai mangé des pâtes ce matin! J’en avais fait pour le reste de la famille hier soir et il en restait. Donc j’ai pris ma part ^^
• Faire fondre le fromage plus ou moins longtemps suivant la quantité de fromage
• Chrononutrition: Respectez votre quantité en fromage en fonction de votre morphotype, taille et activité. Si comme moi, des pâtes vous tente, doublez le poids actuel en pain pour obtenir votre quantité en pâtes cuites
• Régime Dukan: Tout à fait possible en phase 3 du régime, avec de la crème allégé et réduire sur la quantité de fromage sinon ce sera une sauce pour 2 personnes. Lynou vous propose sa recette ICI