Deux programmes spécifiques homme et femme

Des niveaux caloriques différents, adaptés aux besoins de chacun
Les femmes et les hommes n’ont pas les mêmes besoins nutritionnels. Aussi, même lors du suivi d’un programme minceur il est important de tenir compte de cette différence et de proposer une structure de menus différente et spécifique pour les deux sexes.
Avec un programme STARTER femme à 1 200 kcal et un programme STARTER homme à 1 500 kcal, Kitchendiet vous fait bénéficier de repas personnalisés qui correspondent à VOS besoins.

Ce qui change entre les deux structures de menus
Programme STARTER femme :
Petit Déjeuner = 1 produit de petit déjeuner Kitchendiet et 1 yaourt
Déjeuner = 1 plat frais Kitchendiet, 1 fruit frais et 1 carré de chocolat
Collation = 1 produit de collation Kitchendiet et 1 yaourt
Dîner = 1 plat frais Kitchendiet, 1 fruit frais et 1 carré de chocolat

Programme STARTER homme :
Petit Déjeuner = 1 produit de petit déjeuner Kitchendiet, 1 yaourt, 1 fruit frais et 50 g de pain
Déjeuner = 1 plat frais Kitchendiet, 1 fruit frais et 1 carré de chocolat
Collation = 1 produit de collation Kitchendiet et 1 yaourt
Dîner = 1 plat frais Kitchendiet, 1 fruit frais et 1 carré de chocolat

Pourquoi les hommes ont-ils tendance à perdre du poids plus facilement et plus rapidement que les femmes ?
Plus la masse musculaire est importante, plus le métabolisme de base de l’organisme est important. Cela signifie que, à poids égal, quelqu’un de musclé dépensera plus de calories au repos que quelqu’un de moins musclé.
Les hommes, de par leur morphologie et leur physiologie possèdent une masse musculaire plus développée que celle des femmes. C’est pourquoi on note très clairement une plus grande facilité à perdre du poids, ce qui fait souvent enrager les femmes qui suivent un programme minceur en même temps que leur conjoint, avec un niveau calorique inférieur.