Magazine Coaching sportif

Les Coups de Coeur Paperblog

• Smoothies santé pour bien débuter la journée!

  

  Quoi de mieux qu'un bon smoothie pour débuter la journée. Je te donne trois recettes de smoothies qui ne contiennent que des aliments crus, ils... Lire la suite

  Le 21 janvier 2012 par   Miseenforme
  CUISINE, SANTÉ

• Casser un rhume: 5 étapes importantes

  

  C'est donc bien froid en janvier!! À chaque année, je me surprends à ne plus m'en rappeler. Les mêmes choses arrivent toujours... Lire la suite

  Le 20 janvier 2012 par   Miseenforme
  SANTÉ

• Les mantras d'ashtanga yoga décryptés

  

  Dans la pratique traditionnelle du ashtanga yoga, les pratiquants et le professeur récitent deux mantras. L’un avant de commencer et l’autre... Lire la suite

  Le 11 janvier 2012 par   Yogaenmouvement
  AUTRES SPORTS, BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Une salade thon et canneberge facile à faire

  

  Voici un moyen facile et rapide de perdre du poids Cela peut paraître simple, mais boire plus d'eau représente un objectif intéressant si tu désires changer... Lire la suite

  Le 29 novembre 2011 par   Miseenforme
  CUISINE & SANTÉ, SANTÉ

• As-tu besoin d'une pause sur ta nutrition?

  

  Un des plus gros problèmes que beaucoup trop de personnes font en suivant un plan alimentaire c'est de négliger l'option de prendre une pause. Tu... Lire la suite

  Le 22 novembre 2011 par   Miseenforme
  CUISINE & SANTÉ, SANTÉ

• 8 conseils pour se lever toujours du bon pied

  

  Je sais que plusieurs d'entres vous se demandent souvent comment arriver à avoir un corps de rêve, mais ne savent pas par où commencer. Je ne vai... Lire la suite

  Le 18 octobre 2011 par   Miseenforme
  SANTÉ

• Créer un environnement pour mieux dormir

  

  Étant donné que le sommeil a un gros impact sur la perte de poids, il est normal que je vous donne des trucs pour l'améliorer! Ce que je vais vou... Lire la suite

  Le 14 octobre 2011 par   Miseenforme
  SANTÉ

• Sport et chaleur, mes conseils pratiques

  

  Bastien - Marseille - Sportif Capra (photo Concept Time) Il y a quelques jours, en début d’après-midi alors que la température approchait les 37°, je circulais... Lire la suite

  Le 29 juin 2011 par   Gregory_capra
  SPORT

• 3 Suppléments à prendre pour être en forme

  

  Durant l'hiver 2010, j'ai regardé mon émission préférée, KAMPAÏ, et le docteur Béliveau y faisait la liste... Lire la suite

  Le 21 juin 2011 par   Miseenforme
  SANTÉ

• 10 règles alimentaires à suivre

  

  Je regardais hier une émission de médecins qui portaient sur les régimes. C'était vraiment intéressant de comprendre la... Lire la suite

  Le 04 mai 2011 par   Miseenforme
  CONSO, SANTÉ