Magazine Coaching sportif
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3 exercices que vous devriez introduire dans votre entraînement
Le principal de mon temps je le passe à entraîner des femmes et ça fait longtemps que je vous le dis. Évidemment, j'entraîne des hommes aussi, et de façon très... Lire la suite
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Programme alimentaire prise de masse
Après l’annonce de programme musculation prise de masse voilà une introduction sur le programme nutritionnel pour les deux prises de masse. Lire la suite
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Des glucides à manger avant de se coucher???
Vous savez ce qui me fait vraiment suer dans la vie? Lorsque les choses ne sont pas stables, constantes, égales ou proportionnelles. Lire la suite
Le 28 octobre 2014 par Miseenforme
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Nouvelle étude scientifique: Est-ce que prendre un bain de glace aide pour...
Tu connais les bains de glace ? Il y a habituellement de ces bains dans les vestiaires des équipes de sports professionnels. Plusieurs coureurs, cyclistes,... Lire la suite
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Grosseur, minceur et injustices…
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Les résultats d'une nouvelle étude montreraient qu’un cycle de jeûne prolongé de 2 à 4 jours à la fois pourrait non seulement protéger contre les effets toxique... Lire la suite
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Le 31 octobre 2014 par Miseenforme
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