Voici la recette de Yaourt bowl à la banane, de savoureux bowl de yaourt aux flocons d’avoine fruits frais, facile à préparer et au goût satisfaisant.
Ingrédients pour 1 personne : 5 pt
- 125 g de yaourt grec
- 1 c. à s. de graines de chia + un peu
- 1 banane mûre
- 2 c. à s. de flocons d’avoine
- 1 c. à s. de purée d’amande
Préparation :
Mettre le yaourt dans un bol avec les graines de chia. Mélanger et laisser gonfler 5-10 minutes.
Ajouter la moitié des flocons d’avoine, puis mélanger.
Ecraser la moitié de la banane.
L’ajouter dans le bol puis mélanger.
Décorer le bowl avec le reste de la banane découpée en rondelles. Ajouter la purée d’amande et saupoudrer le reste des flocons d’avoine et un peu de graines de chia.
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