Conférence-atelier "L'enfant et le stress" le 25 septembre à Boulogne

Cette conférence est la suite (indépendante) de celle consacrée au sommeil des enfants.
Car il est établi que lorsqu’un enfant dort mal, c’est souvent parce qu’il est préoccupé et qu’il ne sait pas «gérer» les pensées qui l’assaillent.
Nos enfants seraient-ils stressés ? Certains vivent déjà des déséquilibres qui mettent un véritable «inconfort» dans leur quotidien : nervosité, agacement, angoisses (ou simplement mal de ventre), difficultés à se concentrer, timidité…
Les enfants stressés ont-ils des parents eux-mêmes stressés ?

Cette conférence essaiera d’éclairer cette première interrogation : qu’est-ce qui stresse les enfants ? L’école, les notes, les disputes avec les copains… les soumettent-ils à une « pression », tout comme leurs parents peuvent la rencontrer dans le monde du travail ?

Il sera aussi envisagé les manières douces d’aider les enfants à soulager les effets de cette pression, voire à la relativiser.
La relaxation et la sophrologie offrent des techniques simples et ludiques, applicables à de nombreuses situations du quotidien. Les enfants peuvent se les approprier dès 6/7 ans. Avant cet âge, leurs parents peuvent leur faire pratiquer des exercices de détente dès 3-4 ans. Avec un constat : un enfant a une grande capacité à s’angoisser…et une immense facilité à s’en sortir par lui-même, pour peu qu’on lui apprenne des techniques adaptées à sa situation.

Un mini-atelier à l’issue de la conférence proposera aux participants d’acquérir une de ces techniques induisant le retour au calme.
Jeudi 25 septembre 2008 à 20h15
Salle des Fougères - Grand Place (entrée rez-de-jardin, face au cinéma Pathé)
Entrée libre

Ce cycle est organisé par l'association de parents d'élèves e-mp (éducation-motivation parents) qui propose de nombreuses réflexions et activités pour les parents d'élèves boulonnais. Venez aussi les rencontrer au forum des associations de Boulogne les 13 et 14 septembre !
Le site de l'association : www.e-mp.asso.fr