Smoothie fruits rouges parfumé à la lavande

Un recette smoothie originale et raffinée pour casser la routine, ça vous tente? Alors ce smoothie aux fruits rouges parfumé à la lavande est fait pour vous!

Ingrédients:

• 6 fraises
• 60g de cassis
• 1 yaourt nature (0% ou non)
• 1 goutte d’huile d’essentiel à la lavande

Préparation:

Rincez bien les cassis et les fraises, puis insérez-les en même temps que les autres ingrédients dans le blender. Mixez le tout jusqu’à ce que le smoothie fruit rouge soit bien lisse.

Astuce:

Vous pouvez faire varier l’arôme de ce smoothie rouge en utilisant une goutte d’huile essentiel autre que la lavande.

Effet minceur:

Ce smoothie est peu calorique, surtout si vous utilisez un yaourt 0%.