En ces temps d’été caniculaire, rien ne vaut une bonne baignade. Toutefois, tout le monde n’a pas une piscine sous la main, c’est pourquoi je vous propose un très rafraichissant smoothie citron pastèque qui se prépare en moins de dix minutes. La pastèque, très riche en eau et légère vous aidera à vous réhydrater agréablement.
Ingrédients:
- 4 tranches de pastèque
- 1 pomme
- 15 cL d’eau pétillante à bulle fine (badoit par exemple)
- 2 citrons
- des glaçons
Préparation:
Après avoir retiré les pépins de la pomme et de la pastèque (n’oubliez pas de retirer la peau de la pastèque également, mais je pense que vous le saviez;), insérez l’intégralité des ingrédients dans le blender à l’exception de l’eau pétillante et des glaçons et mélangez le tout.
Astuce minceur:
La partie juste avant la peau de la pastèque contient de la peptine, une substance aux vertues amincissantes, alors n’hésitez pas à ne pas inclure seulement le rouge de la pastèque à votre smoothie!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble