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Smoothie banane gingembre

Par Passionsmoothie

Cette recette smoothie à la banane vous permettra de calmer vos fringales. Son action sur la satiété est en effet très efficace utile pour satisfaire une insupportable envie de sucre.

Ingrédients:

  • 1 banane
  • 1 orange
  • 1 yahourt 0%
  • 1 petit morceau de gingembre selon vos goûts

Préparation:

La préparation de ce smoothie banane n’est pas bien compliquée puisqu’il vous suffit de presser l’orange et éplucher le gingembre avant de tout mélanger avec le blender.

Astuce:

Rajoutez des glaçons dans ce smoothie pour le transformer en véritable cocktail sans alcool.

Effet minceur:

L’effet de ce smoothie sur la satiété vous aide à moins grignotter.


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