Smoothie concombre et radis

Voici une recette smoothie radis concombre très sympathique qui se prépare en moins de dix minutes. Les radis sont pauvre en calorie (environ 15Kcal/100g) et riches en calcium et potassium. De son côté, le concombre présent dans ce smoothie vous apporte fibres et minéraux et ne compte que 10Kcal/100g!

Ingrédients:

• 5 ou 6 radis
• 1 yaourt 0%
• 1/2 concombre
• 1/2 verre de lait

Préparation:

Astuce:

Effet minceur:

Un smoothie parfait pour garder un ventre plat.

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