La reprise au printemps

Aujourd’hui je suis allé grimper au secteur Raph (Mont Dauphin, Hautes Alpes) avec Julien. Soleil, grimpe torse nu, de la balle!
Pour infos, tout est sec dans le grand mur de gauche, sauf quelques prises dans le premier tiers de « bijoux en décomposition » 7b. Par contre le rocher est encore un peu sale et les prises peu pofées, c’est du vrai grimpisme!

C’est un secteur qui convient très bien à la reprise après un long hiver de grimpe sur mur.
Pour recommencer la saison de caillou en douceur en évitant les coups au moral, il vaut mieux:
- parcourir des voies largement en dessous de votre niveau max
- choisir des voies longues, plutôt techniques et homogènes (travail de la précision de la pause de pied, lecture de la voie)
- enchainer les longueurs pour se mettre en confiance.

Donc ne vous précipitez pas, remettez vous doucement dans le bain, profitez!