Fredvionnet
MES BLOGS
-
Grimpisme
http://www.grimpisme.com/news
Le blog escalade: matériel, photos et stages
-
Earthclimbing et Talweg Blog
http://news-escalade-climbing-canyoning.earthclimbing.com/
News escalade, canyoning, voyages. Compte rendu de stages et stages en préparation.
DERNIERS ARTICLES (1078)
-
[RETOUR D’EXPERIENCE] Utiliser un capteur de force pour la rééducation d’une...
Mon expérience par rapport à la phase de remodelage d'une poulie à l'aide d'un Tindeq. Un vrai plus qui change la donne. L’article [RETOUR D’EXPERIENCE] Utilise... Lire la suite
Publié le 09 février 2024 SPORT -
Présentation et workshops « Evaluation des qualités physiques » en escalade
Avec Alexis, nous avons participé au Congrès International de Médecine de Montagne organisé par le GRIMM du Valais à Verbier. Après une présentation (je n’osera... Lire la suite
Publié le 31 janvier 2024 SPORT -
Test de la plateforme de force Entralpi
Voici donc un bilan très négatif. Investir dans une plateforme Entralpi n’a plus aucun sens actuellement avec l’arrivée dans notre milieu de capteurs de force e... Lire la suite
Publié le 27 décembre 2023 SPORT -
[RETOUR D’EXPERIENCE] Une journée 100% négative
Avoir enfin ACCEPTÉ que je n’étais pas en état de grimper, pas en état physique ni psychologique, a déjà réglé une grande partie du problème. Encore faut-il... Lire la suite
Publié le 03 novembre 2023 SPORT -
[RETOUR D’EXPERIENCE] 3,5 ans sans blessure…
Je ne m'étais pas blessé depuis décembre 2019. Mais en ce mois de mai 2023, j'ai fait plusieurs erreurs conduisant à un enchaînement de blessures. Lire la suite
Publié le 03 octobre 2023 SPORT -
Les nouveautés de septembre : Formation « Mental, peur de la chute » et tests...
Je vous propose 2 nouveautés abouties pour la saison 2023/24. Une formation « Mental, confiance et peur de la chute. Des test physiques précis pour la... Lire la suite
Publié le 01 septembre 2023 SPORT -
Test chaussons escalade Ozone Ocun
Un chausson d'escalade très polyvalent, confortable, et performant. Une vraie réussite. L’article Test chaussons escalade Ozone Ocun est apparu en premier sur... Lire la suite
Publié le 27 août 2023 SPORT -
Allez! Le podcast qui parle d’escalade – mon passage dans l’épisode 10
Enfin un podcast en français 100% consacré à l’escalade. Cela va faire du bien à notre milieu que je trouve trop fermé. Alors je ne suis pas peu fier d’être la... Lire la suite
Publié le 06 juin 2023 SPORT -
Avis sur le livre « ESCALADE TRAINING: 100 exercices spécifiques d’entraînement »
Mon avis sur cet excellent livre de Kevin Arc et Hervé Di Domenico. Une bible des exercices d'entrainement en escalade. L’article Avis sur le livre « ESCALADE... Lire la suite
Publié le 25 mai 2023 SPORT -
Pourquoi se blesse-t-on aux doigts ?
La blessure n’est pas une fatalité. Mais les facteurs de blessure sont souvent pluriels. Remettez-vous en question, analyser honnêtement votre façon de pratique... Lire la suite
Publié le 13 avril 2023 SPORT -
[RETOUR D’EXPERIENCE] Un projet de 32 ans à Buoux: peur et concentration
Une voie de Buoux enchainée 32 ans après la première montée. Pas commun non? Ce qui compte c'est le plaisir et l'instant présent! Lire la suite
Publié le 02 mars 2023 SPORT -
[RETOUR D’EXPERIENCE] 25% de gain de force en semi-arqué ?
Lorsque que vous avez déterminé un point faible dans votre grimpe, il faut évidemment s’en occuper. Cela doit se faire de manière douce, progressive et... Lire la suite
Publié le 07 février 2023 SPORT -
Grimper selon la forme du jour
On a beau avoir la planification la plus complexe et complète possible, la batterie d’exercices la plus exhaustive qui soit, passez sa vie sur Youtube, on ne... Lire la suite
Publié le 22 décembre 2022 SPORT -
Romaric Geffroy: champion de France et falaisiste?
Pour moi, Romaric Geffroy était un pur falaisiste, un grimpeur de rocher. Sa victoire aux championnats de France 2022 de difficulté m'a impressionné. Comment... Lire la suite
Publié le 18 novembre 2022 SPORT -
Chassés par les chasseurs
Je n’étais pas anti-chasse jusqu’à présent. Mais suite à cette rencontre dans le Royans... L’article Chassés par les chasseurs est apparu en premier sur... Lire la suite
Publié le 18 octobre 2022 SPORT -
Noeuds de jonction pour rappels: quelles conclusions?
Il me semblait utile de revenir sur le sujet afin de partager clairement ce qui est désormais conseillé par différents organismes (que cela soit définitif ou... Lire la suite
Publié le 29 septembre 2022 SPORT -
Un nouveau livre: « Le guide de l’alimentation du grimpeur »
La sortie du livre « Guide de l’alimentation du grimpeur » en début d’été est tombée à pic pour parler de l'alimentation du grimpeur. J’en ai profité pour... Lire la suite
Publié le 29 août 2022 SPORT -
Vidéo : « Alphane » 9a bloc par Shawn Raboutou
MERCI Shawn Raboutou de nous prouver qu’une pratique pas immédiatement instagramée est encore possible! L’article Vidéo : « Alphane » 9a bloc par Shawn... Lire la suite
Publié le 23 août 2022 SPORT -
Trip bloc au Lake District (Angleterre)
Un retour sur nos 2 semaines passées sur les blocs du Lake District (Angleterre). C'était vraiment top cool. L’article Trip bloc au Lake District (Angleterre)... Lire la suite
Publié le 16 août 2022 SPORT -
Grimpeurs, n’achetez pas de compléments alimentaires!
Nous étions épargnés jusque-là. Mais la publicité présente sur le compte Instagram d’un grimpeur français de compétition m’a fait mal aux yeux et aux oreilles. Lire la suite
Publié le 16 juin 2022 SPORT