LA Fricassée Minute d,endives et légumes d,hiver de tante Mariette

LA Fricassée Minute d,endives et légumes d,hiver de tante Mariette

diététique


Préparation: 10 min
Cuisson : 15 min au wok

Pour 4 personnes

2 endives classiques1 tête de brocoli3 carottes1 oignon 1 courgette moyenne1 poivron rougeSel et poivre (+ jais mie un bouquet de persil du jardin…)

1 Lavez vos légumes.
2 Épluchez et découpez vos endives classique, la téte de brocoli, la courgette,les carottesAinsi que le poivron et l,oignon.

3 Jetez le tout dans un ok a feu vif et remuez régulièrement pendant 15 minutes.


4 Ajoutez un peu de sel et de poivre. Servez bien chaud.

(IMPRIMEZ)° Lafricassée minute d,endive et légumes d,hiver de tante m