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Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Par Sourour

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Que vous dire sur la journee du mercredi courant prevue a la visite de kk eleves du Groupe Scolaire Aniss, qui ont eu la gentillesse de ramener des habits, des biscuits, bonbons, chocolats, livres et cahiers.

Je les ai rejoins et nous sommes partis par car du Lycee Anisse,

l Association se trouvant en Ancienne Medina.

Tout au long de la route,les eleves souriants etaient contents et il leur tardait de partager ces quelques moments avec les enfants demunis et orphelins.

Sur place, un the leur a ete offert ainsi que des bons gateaux que Monsieur Bennis des Gateaux Bennis nous a offert et que je remercie ainsi que sa soeur, qui ont toujours ete presents pour ce genre de soutien.

Les enfants ont pris la parole et ont partage leurs sentiments ressentis a la vue des enfants et leur joie.

Une vue du Lycee Anisse

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Le car prevu et une photo des eleves 

Aniss groupe scolaire

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Le car et les sacs charges et pleins a craquer .

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Une vue de quelques lyceens 

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Quelques gateaux de chez Bennis

Véritable institution dans le quartier des Habbous, la pâtisserie Bennis est un lieu connu de tous les Casablancais et un passage obligé pour les touristes.

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Cornes de gazelles ou de sésame, gâteaux à base de coco ou d'amandes, dattes fourrées, gâteaux au miel sont les composants de l'art pâtissier marocain, un art que les familles marocaines perpétuent génération après autre, c'est dans cet esprit que travaille jour et nuit la pâtisserie Bennis afin de proposer un plateau varié de délices et gourmandises.

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes
Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes
Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes
Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes
Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

De gauche à droite :

  • Le patio, tapissé de zellijes andalous. Une décoration restée intacte depuis 1958.
  • Les briouates, délices craquants au cœur moelleux.
  • 15 h, la fournée quotidienne est prête …
  • Au cœur des macarons, l’amande, ingrédient-roi chez Bennis.
  • Les cornes de gazelles, les plus nobles des gâteaux.

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La pâtisserie Bennis, de père en fils depuis 1938

Je reviendrais plus longuement sur cet article et cette petite fete des enfants sitot mes photos reunies car plusieurs ont ete ratees mais je vais voir avec mes collegues.

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Passons a ma recette si vous voulez bien me rejoindre

en cuisine 

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Le couscous accompagne toutes les saisons et toutes les circonstances de la vie. Partout il est célébré pour ses saveurs délicates, ses incomparables vertus nutritives et pour la convivialité qu'il suggère.

Bidawi veut dire pur casablancais

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Le couscous

Le couscous constitue l'ordinaire de la famille marocaine. C'est le nom du principal ingrdient, la 

semoule, garnie de lgumes et de viande, qui a donn son nom national. Il se prepare dans une 

couscoussiere c'est  dire un chaudron dans lequel on fait cuire le poulet ou l'agneau avec les 

legumes, chapeaute d'un autre chaudron muni d'un couvercle. La vapeur de la cuisson monte par de 

multiples trous pour faire gonfler et parfumer la semoule. On concasse dans un tamis les grains de 

ble pour en donner des granules. Autrefois, on utilisait un jeu de tamis de crin  mailles de plus en 

plus serres au travers desquelles on passait les grains mouilles et roules pour mieux les 

calibrer. Aujourd'hui, les Maghrebins achetent leur semoule precuite. Les semoules fines sont 

utilisees pour faire les pates, les semoules moyennes et grosses sont utilisees dans les soupes et 

les desserts. Le couscous, le taboule et les gnocchis sont faits  partir de semoule. Le couscous est 

partout present en Afrique mais pas le ble. Dans les rgions o il ne pousse pas, on utilise du mil ou

millet. Pour faire un couscous, on roule dans une bassine les grains de semoule avec la paume des 

mains puis ils sont cuits  la vapeur. On ajoute des morceaux de viande (agneau), des legumes

(carottes, navets, potiron, courgettes, aubergines, oignons, pois chiches, fves, poivron rouge) et

des epices. Les Marocains aiment les armes riches et fleuris, notamment ceux du safran, du cumin,

de la coriandre. La Kama associe le poivre noir, le curcuma, le gingembre, le cumin, la noix de 

muscade. Suivant les regions, il existe plusieurs variantes de ce plat : on peut utiliser des 

pigeonneaux, du boeuf, du poulet, du mouton, du poisson. Le couscous dit fassi, car  la mode de 

Fez, a la rputation d'tre le meilleure de tout le royaume. Le couscous est en ge neral servi le 

vendredi midi, jour quivalent  notre dimanche pour runir la famille. Il se sert en fin de repas 

meme si on est repu par des salades et des tajines. Le couscous s'accompagne d'harissa, un 

condiment  base de piment, d'ail, d'huile et de cumin. Il existe mme un couscous sucr, la seffa,

fait avec du lait d'amande ou du yaourt, de la cannelle et du sucre glace.an

Tout sur la semoule > Couscous marocain

Le couscous représente la cuisine paysanne marocaine, une base de semoule qu'on mouille de bouillon chaud ou de sauce. Chez les Berbères, il est parfumé au lait de brebis ou de chèvre. C'est le traditionnel déjeuner familial du vendredi; il varie selon les régions . à l'agneau, au poulet et olives, au poulet et pruneaux, aux merguezs, etc. Fait à partir de semoule de blé dur, il est cuit à la vapeur.

Pour le manger, il faut prendre une poignée de semoule dans la main et en faire une boule avant de la manger. Le couscous se fait dans une couscoussière . C'est en somme un chaudron, dans lequel on fait cuire le poulet ou l'agneau avec les légumes, chapeauté d'un autre chaudron muni d'un couvercle. Ce deuxième chaudron est ni plus ni moins une passoire. La vapeur de cuisson monte par les multiples trous pour faire gonfler et parfumer la semoule.

Une fois cuite, on verse la semoule en monticule dans un grand plat creux au centre duquel on creuse un puits pour y déposer viandes et légumes.

Le couscous marocain

Le couscous marocain, habitudes alimentaires sur Saveurs du Monde

Passons donc en cuisine avec SOUROUR pour suivre les etapes que vous devez deja savoir depuis que je partage ce plat.

Un bon couscous pour partager avec vous

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Asperger de temps a autre avec eau et rouler avec les mains 

La viande laveee et egouttee

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Les legumes peles et nettoyes et prets a etre coupes 

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Voici notre fameux bouillon et ses legumes encore mtout chaud et une odeur gourmande qui s en echappe

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vous connaissez deja en suivant mes recettes les etapes de couscous, pour la preparation des grains et leur  cuisson 

cela donne ce resultat apres la 3eme vapeur

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La il est pret a etre garni de viande et legumes, il est encore chaud le temps de preparer le reste et mettons nous au travail

650g de viande de veau

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes
 
2 gros oignons
persil et coriandre ficelés
1 bon kg de couscous fin
Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes
 

Légumes au choix

carottes - navets blancs et jaunes et a col violet-
chou blanc - courgettes rondes et longues

tomates smen et huile olive 

safran , curcuma, sel poivre et cube bouillon boeuf.

au dernier moment 1c.c. de paprika et 1c.c.bombee de concentre de tomates

Laver tout d'abord les légumes et les peler et couper selon le choix de chacun.
Pour les oignons et les tomates à part car je les mets kk minutes après que la viande commence à  faire kk bouillons.

le temps de déposer la viande dans la couscoussière avec l'huile et les

épices et le beurre rance (smen)toujours prêt car fait à la maison,par mon

mari

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.Alors la viande et les épices avec slen huile et un peu d'eau dans la couscoussière , faire kk bouillons  et ajouter les tomates et les oignons coupés en lamelles. Passons au couscous à présent le huiler et l'asperger d'eau et le frotter avec les mains de façon à ce que les grains s'imprègnent .
Laisser reposer quelques minutes le temps d'ajouter de l'eau dans la couscoussière où cuiront les légumes au fur et à mesure, celà demande un peu de patience le couscous mais c'est un plat exquis et dont on ne peut se passer les marocains.
Alorsnotre couscoussière commence à bouillir, mettons les carottes et les navets blancs et jaunes et  verser le couscous dans le couscoussier et laisser monter la vapeur et ce de 25 à 30mn.
Ensuite le verser dans la kasria ou dans un grand récipient large et profond et laisser refroidir pour de nouveau l'asperger d'eau et de l'huile (moi je prends toujours du bouillon pour le travailler)


A ce moment là ajouter les autres légumes c'est à dire les chayotte, les courgettes slaouia longues et les autres rondes et longues .

Ajouter une bonne cuilleree de paprika  en rechauffant le tout avant de servir le couscous et un peu de concentre de tomates pour lui donner une belle couleur 

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

Succulent Couscous bidawi aux 7 legumes

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Au moment du déjeùner chauffer votre couscoussière et

déguster en famille bessaha wa raha comme on dit chez nous
Bon appétit

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