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Crumble improvisé!

Par Ameliepoulain73

Vous allez me dire: "Encore des pommes!!!"
Ben oui mais la pomme c'est bon!
Crumble improvisé
Crumble improvisé!
Préparation pour 2 personnes:
Éplucher, couper et faire revenir 5 belles pommes avec un peu d'eau 10 minutes en remuant.
Les répartir dans 2 plats ou bocaux, disposer une noix de beurre (fleurier pour moi) sur le dessus et 1CC de sucre et continuer la cuisson au four 10minutes ŕ 190°.
Pendant ce temps, mixer 4CS de céréales (Spécial K avec éclats d'amandes) avec 1CC de beurre (fleurier pour moi).
Répartir ce mélange sue les pommes et faire gratiner les crumbles 5 ŕ 7 minutes au four déjŕ chaud.
Servir tičde!
Échanges par personnes:
Fruits   2
MG     1/2
Pain    1/2
Oui je sais ce n'est pas le vrai crumble!! Mais quand on fait attention ŕ sa ligne, on s'en accommode surtout que c'est trčs bon!!
Pour les puristes ou bien ceux qui n'ont pas besoin de surveiller leur ligne, on peut tout ŕ fait remplacer les céréales par une vraie pâte ŕ crumble (farine+beurre+poudre d'amandes+sucre que l'on mélange du bout de doigts).


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