Je suis super contente de cette idée recette, originale, jamais vue, super bonne, super régime et super rassasiante!
le sandwich hyperprotéiné avec sa crème de volaille au curry et ses fines tranches de courgette en se la jouant gastro...
Initialement j'avais développé la préparation hyperprotéinée sucrée et salée pour faire des gâteaux régime tout en les déclinant selon ses envies et ses goûts. Depuis, j'ai réalisé qu'il était possible d'en faire des pancakes, crêpes, macaron et maintenant des sandwiches.
Ce sandwich est hyperprotéiné grâce à la préparation pour gâteaux salés mais aussi avec un sachet de protéines "crème de volaille" servant de fourrage épicé avec une pincée de curry.
Recette (15 min): 2 cs de préparation hyperprotéiné gâteaux salés - 1 (petite) cs de yaourt - 1/2 sachet de protéines crème de volaille - 1 pincée de curry - 1 pincée de graines de sésame - 3 rondelles de courgettes.
Mélanger la préparation pour gâteaux protéinés avec le yaourt. Etaler la pâte sous forme de rectangle, y déposer les graines de sésame. Enfourner 14 min à 175°C. Pendant ce temps, délayer la crème de volaille avec un peu d'eau et le curry. A la sortie du four, étaler la crème, recouvrir de tranches de courgette puis de la 2ème "tranche de sandwich". Déguster avec une salade.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble