- Moules fraiches ou congelé
- Queues de crevettes cuites (pour déco)
- 1 échalote
- Ail, persil, poivre
- sel
- 1cc de maïzéna
- 2CS de crème à 3% (toléré)
- 2CS de poudre à colombo
- 1 petit verrre d’eau
Dans une poele anti-adhésive préalablement huilé(enlever le surplus au sopalin)faire revenir l’échalote mettre ensuite les moules laisser cuire pdt environ 2mn
Assaisonnez avec l’ail,poivre,sel
Versez la préparation de colombo+maïzéna sur les moules laissez épaissir et terminez par la crème fraiche.
saupoudrer de persil au moment de servir manger chaud
Sa note dukanienne: je remplace le sel par du fumet de poisson environ 1cc pas plus (donne plus de goût)Merci à Mimi pour sa participation au concours