Le temps parraissait pourtant agréable pour courir ce midi, et cela fait presque une semaine que je n’avais pas couru, donc petit tout au stade Suzanne Lenglen pour quelques tours et quelques bosses.
Départ cool, il y a du monde qui cours, même pendant les vacances et je m’étonne de cette température agréable pour la saison, donc 2 tours tranquille. Par contre, après 5 gros kilomètre, gros coup de fatigue, mal au ventre, jambes lourdes, bref le coup de moins bien fatal
J’ai donc arrêté la sortie de façon un peu abrupte et me suis bien rendu compte que la température était assez haute. Etrange comme sensation, j’essayerais d’aller courir plus tôt dans la matinée ou plus tard dans la journée pour des conditions optimales
Encore une fois je vois vraiment l’impact de la température extérieure sur mon rythme cardiaque, car à vitesse équivalente par rapport à ma précédente sortie, je suis plus haut dans les BPM.
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