Marcher et méditer

Beaucoup de méditations demandent d'être assis, comme le zen par exemple que j'ai beaucoup pratiqué.
Mais la vision sans tete se pratique dans toutes les positions et en particulier debout.

Marcher ou rester immobile debout est parfait pour voir sa vraie nature.

Quand on marche, on ne voit ni son visage ni son corps. Il y a juste la vision, c'est-à-dire un espace clair et vide rempli par tout ce qui se présente.

En fait, personne ne regarde et personne ne marche, mais les maisons, le sol, le ciel bougent dans la vacuité immobile et tranquille. C'est simple, pur comme un cristal, profond comme l'océan, lumineux, étrange.

Essayez. Méditez en marchant, c'est-à-dire voyez que vous  n'avancez pas et que vous ne méditez pas! Mais que tout bouge dans l'espace immobile, vide et éveillé, dans la clarté de la vision que vous êtes vraiment.

josé le roy

Quelques rues de Paris...et l'espace qui les contient