144ème sortie – Trop vite

Je ne sais pas ce qu’avait mangé mes collègues avant de partir courir, mais en tout cas, ils avaient la pêche ! Complètement largué après 2 tours de Suzanne Lenglen à essayer de m’accrocher

Les bougres ! J’ai essayé de m’accrocher pendant les 2 premiers tour :p Par contre, je ne supporte pas trop le cardio quand je cours à cette vitesse, peut être que je sers trop la ceinture thoracique, mais j’ai l’impression d’avoir des points de côté qui arrivent plus vite que d’habitude, je l’ai donc vite enlevé.

Il va falloir que je trouve la bonne méthode pour ne pas être gêné.

La courbe Plotrun parle d’elle même

4,5 premiers kilomètres vite, 4,5 suivants beaucoup moins vite. Par contre, je suis rassuré avec mes ampoules aux pieds, aucun soucis avec mes Saucony, il y a des promos sur cette marque chez Team Outdoor, je crois que je vais aller y jeter un oeil

Voilà donc une fois encore l’occasion de forcer un peu pendant ces entrainement pendant la semaine, avec deux lièvres, je ne peux que progresser

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