Il y a quelques jours, le site www.maviepro.fr, "le rendez-vous des femmes actives", m'a demandé de proposer 5 conseils pour bien manger à l'intention de celles qui sont indépendantes, freelance, créatrices d'entreprise, ... et dont le travail rejaillit, pas forcément positivement, sur les repas.
Si vous êtes dans cette situation, c'est à lire ici :
http://www.maviepro.fr/magazine/ma-petite-entreprise/free...
J'avais aussi été interwievée sur le sujet de l'alimentation des freelance par le Blog du freelance : http://bit.ly/bp8ecN . C'est un site dont je vous recommande vivement la lecture si vous travaillez en indépendant(e) car il donne une masse de conseils pratiques, d'outils, ... + des dessins très sympas.
Tout cela car j'anime des ateliers "Bien manger quand on est freelance". En effet, souvent, ce type d'activité ne laisse pas beaucoup de temps pour penser à son alimentation. On est parfois davantage abonné(e) au sandwich ou au paquet de biscuits qu'à des repas dignes de ce nom. Au risque de voir la forme s'effriter ou les kilos s'installer. Il s'agit d'ateliers interactifs pour apprendre à concilier emploi du temps intense et plaisir de manger sain sans passer des heures en cuisine.
Le prochain aura lieu le vendredi 26 novembre à 12h30. Une occasion de confronter son expérience à celle d'autres indépendants et de trouver des solutions ensemble pour bien manger... et pourquoi pas de garder des liens avec eux. La participation est de 25 euros et les inscriptions se font ici : http://www.amiando.com/freelance261110
Et vous, freelance, comment mangez-vous ?
Dessin copyright Fotalia_Mario
Jeu de briques
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Pacman
Bubble