Supra protéine de mer – de Lulu

• Pate à pizza
• Béchamel au protifar
• colin & fruits de mer
• 30g de gruyere allégé

Poser la pate au fond d’un moule ou plat

Mélanger le poisson & fruits de mer avec la béchamel et gruyere

Recouvrir la pate et mettre au four

Merci Lulu, ta photo donne envie