Magazine Cuisine

Cake léger weight watchers...le plaisir de maigrir

Par Franur

2,5 points

préparation 10 mn

cuisson 35 mn.

cuisine-021.JPG

pour 6 perssones

25 cl de lait écrémé.

25 g de floraline.

4 oeufs

60 g de gruére rapé allégé.

1 cc a café  epices pain d,épices

sel poivre

cuisine 003
cuisine 004

 1 Préchauffer le four th 6 (200c)

cuisine 008
cuisine 009

 2  Faire boullir le lait. Ajouter la floraline et faire épaissir a feu doux.

Séparer les blanc des jaunes d,oeufs.Battre les jaunes en omelette et les blanc en neige ferme. Hors du feu, ajouter les jaunes au lait épaissi, puis les blancs.

cuisine 010-copie-1
cuisine 011

3 Incorporer le gruyére rapé, saler et poivrer,et la c a café de pain d,épices. Bien mélanger et verser dans un moule a cake ou autre.

cuisine 012
cuisine 013

4 Placer au four et cuire pendant 35 minutes, se déguste tiéde.

cuisine-015.JPG
cuisine 021

Délicieux. aussi en ajoutant 3 tranches de jambon blanc coupé en petit morceaux

cuisine 028
cuisine 027

cuisine-021-copie-1.JPG


Retour à La Une de Logo Paperblog

A propos de l’auteur


Franur 6669 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte