Briser la glace…

Voilà environ 14 jours que j’ai acheté mes fameux espadrilles… et que je me complaît dans la procrastination sans bon sens (je vous l’avais bien dit, non?). Il me fallait briser la glace et c’est aujourd’hui que ça s’est passé! J’ai pris mon p’tit CDPAC, mis mon petit pantalon noir moulant (beau p’tit c*l de course là dedans), un chandail, mon softshell, pris mon ipod et je me suis rendue au parc Maisonneuve. Comme je ne voulais pas niaiser trop longtemps avec la puck, je ne me suis pas lancée trop-trop dans les formalités et j’ai commencé par une petite minute de marche rapide, puis hop! je suis partie au petit pas de course. J’ai juste laissé aller mes jambes. L’air était froid, mais pas irrespirable et je n’avais pas froid (vive la tuque et les gants). Malheureusement, j’ai oublié de trainer un mouchoir (qui aurait tellement pu servir mon pauvre petit nez-devenu-effluent). Rapidement, je me suis sentie bien, tellement bien. Le souffle ne m’a pas manqué, pas de point/crampes (bon, je n’ai surement pas poussé la machine… question de ne pas violenter ma petite personne à cette première sortie, hivernale de surcroit). Je n’avais jamais couru en hiver… et je dois bien avouer que ce n’est pas évident. J’ai couru approximativement 3km, en un temps que j’ignore n’ayant pas de montre avec moi. Ce temps m’importe peu pour l’instant. Il me fallait seulement briser la glace et c’est fait!

Et là, je pense à la prochaine sortie, déjà!

Seul bémol: petite douleur au genou droit, à l’intérieur (seulement en marchant, pas quand je cours). Quelque part à l’hiver 2001, j’ai fait une mauvaise chute en snowboard et je me suis partiellement déchiré le ligament croisé (selon le médecin dans le temps). Je n’ai jamais fait de cas de cette blessure, ni n’ai pris soin d’elle adéquatement avec du recul. Ce sera donc à suivre…