Crème pâtissière micro-onde – de Lynou

• 1 oeuf
• 25cl de lait écrémé
• édulcorant
• Arome rhum
• 2g d’Agar-agar

Mélanger tous les ingredients dans un bol allant au micro-onde et faire cuire pendant 3 mn, en remuant toutes les 30 secondes. Une fois devenue crème, mettre au frais 5mn et déguster !!!!!!!!!

Sa note dukanienne: Rajouter 2 doses de Protifar et cela nous fais un bon 16h

Merci manzelle Komète Protifar ^^

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