9 semaine et ½

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. »
[Arthur Ashe]

Le temps file plus vite que je le souhaiterais! Le 5 juin prochain, ce sera la grande virée des sentiers… Dans 68 jours, mon premier 20km de course (avec passablement de dénivelé en plus)! Vais-je être prête pour ce premier gros défi de l’année? Décidement, je me dois de suivre le plan d’entrainement à la lettre!

Ce soir, 4km tempo et l’objectif est de 5:27min/km… ça va faire mal!