Pour 1 personne (2 tolérés dans cette recette)
- Blinis dukan
- 30g de sylphide chèvre allégé
- romarin
- 1 ou 2 saucisses de volaille
- un peu de lait (15 cl)
- 1 oeuf
Mélanger le fromage avec le romarin et tartiner les blinis
Couper les saucisses en morceaux et mettre sur les blinis
Mélanger le lait et oeuf
Mettre chaque blinis dans le moule a muffin et recouvrir du mélange lait/oeuf et mettre au four jusqu’a gonflement et coloration (15-20mn à 200°C)
Ma note dukanienne: Tout le monde a adoré, avec les Blinis-quicheet les Blinis-pizza
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