16k

Demain après-midi, 16K. Une belle longue sortie à vitesse lente (je vise environ 1h45 – soit un pace en endurance fondamentale de 6:35min/km). Le plan de match est très simple: partir de la maison et grimper environ 3km sur le Mont Royal – puis revenir! J’ai terriblement hâte et j’ai la ferme conviction que cette petite run, me fera un bien immense – physiquement & mentalement (parce que je me sens présentement, un peu comme ça… tendue, sur les dents, tigresse). En plus, on annonce du beau temps, enfin!

Parce que la météo… ouin, c’est ça… je me sens sur les dents!