Courgettes en hot dog

• 1 courgette de la taille d’une saucisse
• gruyere rapé allégé (toléré)
• Ketchup dukan/moutarde
• 2 saucisses de volaille (toléré)

Coupé en 2 la courgette dans la longueur, creuser légèrement afin de pouvoir placer la saucisse a l’intérieur, et mettre a cuire a la valeur

Cuire la chaire à l’eau. Laisser refroidir. Et mélanger avec le gruyère.

Tartiner de moutarde/ketchup, placer la saucisse et recouvrir du mélange gruyere et hop au four juste le temps que ca gratine