- 1 petit-suisse 0%
- 3 biscuits au son d’avoine gout Noisettes Dukan
- 1 yaourt au café + 1 petit-suisse 0%
- 1cs d’édulcorant
- 2gr d’agar-agar
Mixez les biscuits, ajoutez le petit-suisse et mélangez. Tapissez un petit cercle à pâtisserie de cette pâte. Fouttez le petit-suisse, le yaourt au café et l’édulcorant. Versez 1/3 de la préparation dans un ramequin, ajoutez l’agar agar. Mettre au micro-ondes quelques minutes jusqu’à ébullition. Remélangez les deux pâtes. Versez sur le biscuits. Mettre une nuit au frigo.
Sa note dukanienne: Miam, très bon.
Merci Emma.
Dans le cadre du régime Dukan :