Semoule complete express

• 80g de semoule complete par personne
• sel

Dans un récipient qui va dans le micro-onde, verser la semoule et sel

Recouvrir d’eau, de maniere que 0,5cm d’eau de plus recouvre la semoule

Mettre au micro-onde pendant 3mn30

C’est pret

Ma note dukanienne: Voilà ce que je me prépare quand je n’ai pas envie d’attendre les 40mn de cuisson du riz complet ou les 8mn des pates completes

Et aucune surveillance. Le top! Ici c’est accompagné des boulettes aux poivrons (bientot la recette)