Et dans mon cas, tenter de rester zen c'est vital ! J'y peux rien, j'ai du mal à combiner vie professionnelle, vie de famille, vie de maman et vie de femme qui a aussi besoin de se changer les idées.
Mais le yoga, ça me fait du bien pendant le cours et après quand j'essaye de relativiser, de chasser les tensions par des exercices de respiration... et de m'attacher à l'essentiel.
Et toi, tu fais quoi pour rester zen dans ce monde de dingue ?
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble