Une poignée de noix peut battre la graisse du ventre

Les dernières recherchesontprouvé que 1 poignée denoix par jourpeutvous aider à éloigner la faim et aussi réduirela graisse dansl'abdomen.

Cette découvertepour la première fois remarquela relation entrela consommation de noixet des niveaux élevésde sérotonine, unesubstance quiréduit l'appétit, augmentele bonheuret la santé du coeur.

“L'augmentation de la disposition demétabolisme de la sérotonine pour la première foisest liée à laconsommation de noix“, a déclaré une équipe de chercheursde l'université deBarcelone, dirigée parCristinaAndris-Lacueva, selon le Daily Mail.