- 2.5g sucralose Canderel
- 5g Cankao (cacao sans sucre Canderel)
- 5g Cook'line
- 0.5g gomme de guar
- 10 gouttes d'arôme cappucino
- 40ml eau
Mélanger tous les ingrédients secs.
Ajouter l'eau et l'arôme et bien mélanger le tout.
Laisser reposer 30 min à température ambiante.
Régalez vous avec cette tartinade cappucino pour seulement 20 cal.....idéale pour accompagner quelques croûtons hyperprotéinés....
Elle est très peu calorique car j'ai remplacé le sucre par du sucralose ....et les matières grasses par Cook'line et la gomme de guar en tant qu'épaississants .....