Smoothie banane, myrtille, açai

Avec les smoothies, on peut décliner les mélanges de saveurs à l’infini. Je ne m’en lasse pas ! Voici le dernier que j’ai préparé avec un peu d’açaï pour ses vertus nutritionnelles. Pour en savoir sur cette petite baie bleue venue du Brésil, je vous invite à consulter le dossier sur les superaliments. Enjoy !

Ingrédients :

Pour 3 verres
1 banane
1 cup de myrtilles décongelées
1 CS d’açai en poudre
1 CS de sirop d’érable
Lait de soja ou jus de pomme
Facultatif : noix de coco en poudre et Variation pour smoothies

Recette :

- Couper la banane en morceaux.
- Ajouter les myrtilles, l’açai et le sirop d’érable. Couvrir à hauteur avec le lait de soja.
- Mixer tous les ingrédients dans un blender, servir et déguster !