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Quiche au thon- coeur de palmier sans pâte

Par Franur

pour 6 perssones

préparation 15 mn

cuisson  25 mn  a  200 c

 

quiche-004.jpg

3 oignons

1 petit suisse

5 oeufs

40 cl de lait

60 g de gruyéres

45 g de lardons

2 boite de thon

1 boite de coeur de palmier.

beure

sel poivre muscade

 

quiche 003
quiche-005.jpg

  Emincer les oignons

Faire chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive, y faire revenir les oignons ,les palmier , les lardons, le thon,

Dans un saladier, fouetter les œufs,Puis incorporer le petit suisse avec le lait,.Saler, poivrer + muscade

 

quiche 005

Verser la préparation dans un moule à tarte, ajoutez le gruyére et enfourner pour 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.


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