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Le conseil du jour : pensez aux oméga 3 !

Par Maviedefemme
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On fait le plein d'oméga 3 !

Les personnes consommant beaucoup de produits de la mer, possèdent une énergie exceptionnelle. En effet, plus le taux d’oméga 3 dans l’organisme est élevé, moins on souffrira de la fatigue...

huitres

Pour chasser les idées noires, mangez des huîtres, du saumon, du maquereau… mais aussi des noix ou des légumes verts à feuilles (mâche, chou etc.)

La pensée du jour :

« Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel. »
Dalaï Lama

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